تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من قبل الدكتور زيو - مدرب اليوغا.
في عالمنا الحالي، يقضي الشخص العادي حوالي 7 ساعات يوميًا أمام الشاشة، سواء كان يعمل أو يشاهد التلفزيون. هذا ليس صحيًا ويمكن أن يكون ضارًا حتى بصحتك ورفاهيتك. وقد ثبت في دراسات علمية مختلفة أن ممارسة التمارين الرياضية العادية والتأمل يمكن أن يساعدك على التعامل مع الضغوط والحفاظ على نمط حياة صحي. من المهم على النساء الحوامل اتباع هذه الإرشادات حيث يمكن أن تحسن صحة الأم وطفلها.
يعد تطبيق اليوغا السابق للولادة واحدًا من هذه التطبيقات التي تساعدك على الوصول إلى أفضل حالة لياقة بدنية في حياتك. يساعد على الحفاظ على صحة الأم والطفل واللياقة البدنية. كما يساعد على التعامل مع الضغوط والقلق الذي يأتي مع الحمل. يتضمن تمارين وتقنيات مختلفة ستساعدك على البقاء في حالة صحية ولياقة بدنية. هذه التمارين سهلة الأداء ويمكن القيام بها في المنزل أو في المكتب. التطبيق سهل الاستخدام ويمكن تنزيله على هاتفك. إنه تطبيق مجاني يمكن تنزيله على أجهزة Android و iOS الخاصة بك.
تقييمات المستخدمين حول Prenatal Yoga Workout at Home
هل حاولت Prenatal Yoga Workout at Home؟ كن أول من ترك رأيك!